Растение Латинское название Используемые части Механизм действия Показания Дозы Побочное действие Противопоказания
Эхинацея Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, Echinacea pallida Корни и надземная часть Усиление фагоцитоза и активности лейкоцитов, в том числе лимфоцитов, высвобождение ФНО, ИЛ и интерферонов, снижение активности гиалуронидазы Простуда и ОРЗ, другие острые и хронические инфекции, местное лечение ран Свежий сок: 6—9 мл; сухой порошок: 150—300 мг; лиофилизат: 325— 650 мг Аллергические реакции Прогрессирующие системные заболевания, ВИЧ-инфекция, туберкулез, рассеянный склероз
Пиретрум Tanacetum parthenium Надземная часть Лактоны (партенолид) подавляют активность фосфолипазы A2 и выброс гистамина, опосредованный IgE Головная боль, артрит, предменструальный синдром   Язвы на слизистой рта, аллергические реакции Беременность и кормление грудью; возраст младше 2 лет
Чеснок Allium sativum Луковицы Аллицин повышает уровень антиоксидантов, серосодержащие соединения подавляют перекисное окисление липидов в печени Вспомогательное гиполипидемическое средство, профилактика атеросклероза; возможно, бактериальные инфекции Свежий чеснок: 4 г; эфирное масло чеснока: 8 мг Желудочно-кишечные нарушения Нет
Черника Vaccinium myrtillus Спелые ягоды Таннины, антоцианы и флавоноиды Легкий стоматит, гингивит, фарингит (местно); острый неинфекционный понос (внутрь); гемералопия 80—160 мг З раза в сутки; 10% отвар (местно) Нет Нет
Валериана Valeriana officinalis Корни Моно- и сесквитерпены влияют на обмен серотонина, стимулируют высвобождение ГАМК и подавляют ее обратный захват Беспокойство, нарушения сна Спиртовая настойка: 1—3 мл (разовая доза); настой: 2—3 г на стакан воды; экстракты: 2—3 г (разовая доза) Головная боль, беспокойство; у страдающих заболеваниями печени при длительном употреблении — гепатотоксическое действие Нет
Гинкго Ginkgo biloba Листья Флавоноиды и терпеноиды способствуют элиминации свободных радикалов; улучшение периферического и мозгового кровообращения, уменьшение ломкости капилляров, подавление фактора активации тромбоцитов Атеросклероз периферических артерий, перемежающаяся хромота, нарушения мозгового кровообращения, легкое и умеренное ухудшение памяти 40 мг 3 раза в сутки или 60 мг 2 раза в сутки Желудочно-кишечные нарушения, головная боль, кожные аллергические реакции Антикоагулянтная терапия
Зверобой Hypericum perforatum Высушенная надземная часть Подавление обратного захвата серотонина, снижение активности МАО Антидепрессант, противовирусное средство; местное лечение ран 2—4 г (в пересчете на гиперицин 0,2—1,0 мг) Аллергическая реакция, фотосенсибилизация Прием антидепрессантов
Сабаль Serenoa repens Плоды Антиандрогенное действие, подавление экссудации Нарушения мочеиспускания при аденоме предстательной железы Плоды: 1—2 г; липостероловый экстракт: 320 мг Желудочно-кишечные нарушения Нет
Женьшень Panax ginseng Корни с корневыми мочками Действие разнообразно, зависит от препарата и дозы; обезболивающее, противовоспалительное и спазмолитическое действие; психостимулирующее и антистрессовое действие Тонизирующее и адаптогенное средство Корень: 0,6—3,0 г 3 раза в сутки (или эквивалентное количество препарата) внутрь или в виде чая Усиление действия кофеина, при длительном употреблении больших доз бессонница, раздражительность, понос Беременность (сведения противоречивы)

Общая врачебная практика по Джону Нобелю. Пер. с англ. — М.: Практика, 2005. — (Серия «Классика современной медицины»).