Суть данного метода контрацепции заключается в отсутствии необходимости применения лекарственных препаратов, различных приспособлений и манипуляций. Избежать наступления беременности можно воздерживаясь от половых сношений во время овуляторной фазы менструального цикла.

В менструальном цикле, имея в виду возможность оплодотворения, можно выделить три фазы (фолликулярную (менструальную), овуляторную (пролиферативную), лютеиновую (секреторную, фазу желтого тела). На протяжении этих фаз наиболее существенны для ориентации состояние слизистого отделяемого шейки матки и влагалища, а также базальная температура тела.

1. Фолликулярная фаза (фаза 1) длится с первого дня менструации до овуляции.

Ее продолжительность может быть самой различной. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций — например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе (т.к. фаза желтого тела практически всегда постоянна). Основным фактором, влияющим на длительность этого процесса, является время, которое требуется организму для достижения предельного уровня эстрогенов.

2. Овуляторная фаза (фаза 2) начинается с момента овуляции и заканчивается через 48 часов после овуляции.

а. Эти 48 часов включают время, в течение которого зрелая яйцеклетка способна к оплодотворению (24 часа); ещё 24 часа отводят на неточность клинического определения времени овуляции.

б. Сперматозоиды, попавшие в шеечную слизь, обильно секретируемую во время этой фазы, сохраняют способность к оплодотворению яйцеклетки до 5 дней.

в. Из практических соображений считают, что овуляторная фаза продолжается 6-8 дней.

3. Лютеиновая фаза (фаза 3) начинается через 48 часов после овуляции и продолжается до конца менструации. Длительность этой фазы достаточно постоянна и составляет около 10—16 дней.

Базальная температура тела — температура тела в состоянии полного покоя, сразу после пробуждения и до начала повседневной активности, включая приём пищи. В фолликулярную фазу менструального цикла базальная температура ниже 37 °С, перед овуляцией снижается на 0,1-0,2 °С, затем происходит резкий подъём от 0,3 до 1 °С, и в лютеиновой фазе цикла температура бывает выше 37 °С в течение 8-10 дней.

Преимущество метода — нет необходимости применять механические средства или химические вещества.

Недостатки: низкая эффективность, невозможность применения при нерегулярном менструальном цикле, длительные периоды воздержания от сексуальных контактов.

Базальная температура тела фактически позволяет определить только конец фертильной фазы, так как температура остаётся повышенной в течение 9 дней (пока содержание прогестерона увеличено).

Чтобы избежать беременности, пользуясь только методом измерения базальной температуры тела, партнёры должны ограничить половые сношения периодом от третьего дня повышенной температуры до конца цикла.

Акушерство и гинекология: пер.с англ. доп.//гл. ред. Савельева Г. М.