Элементы режима дня школьников

 

Режимные элементы

 

Длительность режимных элементов, ч

1 класс

(7лет)

2 класс

(8 лет)

3 класс

(9 лет)

4 класс

(10 лет)

5 класс

(11 лет)

6 класс

(12 лет)

7 класс

(13 лет)

8 класс

(14 лет)

9 класс

(15 лет)

10—11 классы

(16—18 лет)

Обучение в школе

3—4

4

4

4—5

5—6

5—6

5—6

5—6

5—6

5—6

Обучение дома

1

1—1,5

1,5—2

1,5—2

2

2

2,5—3,5

3—4

3—4

3—4

Пребывание на открытом воздухе

3,5

3,5

3,5

3,5

3

3

2,5

2,5

2,5

2,5

Внеклассные и внешкольные занятия

1—2

1—2

1—2

1—2

1—2

1—2

1—2,5

1—2,5

1—2,5

1—3

Самообслуживание, утренняя гимнастика, прием пищи и т. п.

2,5

2,5

2,5

2,5

2,5

2,5

2

2

2

2

Сон ночной

9,5

9,5

9,5

9,5

9,5

8,5

8,5

8,5

8,5

8,0—8,5

Просмотр телепередач

1

1

1

1

1,5

1,5

1,5

2

2

2

 

опубликовано 05/09/2019 13:34
обновлено 05/09/2019
Развитие, Wiki доктора Комаровского

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения