Укачивание — состояние, проявляющееся слабостью, головокружением, усиленным слюноотделением, потливостью, тошнотой и рвотой. Возникает при длительном раздражении вестибулярного аппарата (при поездках, полетах  и т. д.).

 Помощь:

  • пересесть на переднее сиденье;
  • расположиться лицом по ходу движения;
  • смотреть как можно дальше вперед;
  • прижать голову к спинке сидения (к подголовнику);
  • обеспечить доступ свежего воздуха, направить струю воздуха на лицо; если есть возможность — находиться там, где есть свежий воздух (не в каюте, а на палубе);
  • мелкими глотками пить холодную воду, чай, соки;
  • сосать кубики льда, леденцы, мятные таблетки;
  • если есть возможность, останавливаться каждые 30—40 минут;
  • применять специальные лекарства, уменьшающие симптомы укачивания, наименование и дозы которых согласованы с врачом до поездки.

 Профилактика.  

  • Избегайте обильного и жирного питания перед поездкой.
  • Не употребляйте газированных напитков, соленого и молочного перед поездкой.
  • Принимайте пищу за 1,5—2часа до поездки.
  • Садитесь в переднюю часть самолета или возле крыла.
  • Избегайте перегрева.
  • Посетите доктора и согласуйте с ним возможность приема специальных лекарств, уменьшающих симптомы укачивания.

 

 

опубликовано 07/10/2015 12:05
обновлено 23/03/2017
Wiki доктора Комаровского

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.



Скачивайте наши приложения